Elementor #32 - Sergio da Costa Games

Serjão Trainer
Técnica e Resultados Reais na Musculação

Eterno estudante de biomecânica, cinesiologia e musculação. Aqui, a execução técnica é prioridade. Formação sólida, metodologia de ponta e foco total em performance inteligente.

SOBRE MIM

Bacharel em Educação Física e especialista em musculação com foco em Biomecânica e cinesiologia aplicada à prática real.

Ao longo da minha jornada, passei por formações respeitadas como BOPE (Escola da Biomecânica, CEMH), Escola de Musculação, SST e possuo certificação no Método Intensidade Total, dentre outros.

Minha missão é: ensinar técnica de verdade para resultados duradouros.

Atuo com uma abordagem científica, prática e segura — ideal para quem quer mais do que “receitas prontas”.

Atualmente, ajudo professores e estudantes de Educação Física a desenvolverem um olhar técnico, crítico e biomecanicamente embasado sobre os treinos de musculação.

Aqui, a execução técnica é prioridade. Formação sólida, metodologia de ponta e foco total em performance inteligente.

SERVIÇOS

- Mentorias e Aulas Online: Voltadas para professores e estudantes que desejam dominar execução técnica, biomecânica aplicada, cinesiologia e periodização na prática.
- Consultorias personalizadas para profissionais: Acompanhamento individual para quem deseja evoluir como treinador, ganhar autoridade e entregar mais resultado aos alunos.
- Cursos, Workshops e Eventos: Aulas técnicas e aprofundadas com foco em biomecânica da musculação, técnicas avançadas e aplicação prática.

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Isabela Mendes

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Uma apaixonada costureira de 36 anos, é a criadora do nosso curso de Costura em Casa. Com mais de uma década de experiência no mundo da costura, ela começou como autodidata e se destacou ao transformar seu talento em uma carreira de sucesso.

Sua jornada inclui aprimoramento constante, criação de uma marca de roupas customizadas e a conquista da independência financeira trabalhando de casa.

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